みんなのお悩み体験談

生理痛と上手く向き合う方法！症状と向き合ってピッタリの対処方法を見つけよう♪ PMSが酷く、生理痛も酷いので月の半分はメンタルも体も不調がありました。 PMSの症状は、生理予定日の1週間〜10日前になると、些細な事でイライラしたり、被害妄...
- 南国でバカンスさんの投稿（2016.02.25）
苦しいPMS…心と体が落ち着くように私なりの努力生理前1週間から生理初日にかけてが体調と心のバランスが崩れてしまい、とても苦しいです。まず、ほぼ生理1週間にあたる日の一日中、何をやっても失敗ばかりして酷く落...
- とらふぐさんの投稿（2016.02.25）
ＰＭＳ症状がひどいときの対策とその効果について生理周期で排卵時期から次の生理までの期間に頭痛、のぼせ、不安感やいらいらする状態がつづき精神的にも不安定になり本当にささいなことも気になりやすくなります。八つ当...
- りんださんの投稿（2016.02.25）
PMSにストレスは大敵！好きなことをして過ごそう。妊娠前はPMSとは無縁でしたが、出産後生理が再開して３回目くらいからPMSの症状が出始めました。慣れない育児のストレスもあったのだと思います。毎回症状が違います...
- えりかさんの投稿（2016.02.25）
生理前のダルい時期ほど運動と食事の見直し 30代前半までは生理周期もほぼズレることがなく、生理のことで悩みが少なかったのですが、30代後半に入ると身体の変化を感じてきました。生理の1週間ほど前から、ひど...
- ネコさんの投稿（2016.02.25）
ハーブティーを飲んでＰＭＳの症状を和らげよう生理前の10日ほどの期間、毎回イライラしてして気分も落ち込むことに悩んでいました。普段は気にならないような些細なことにイライラし、腹を立て、ちょっとしたことで自...
- ぷーさんさんの投稿（2016.02.25）
痛くなる前に！！兎に角冷やさない！！で生理痛改善中学生の頃から毎回１〜２日目が酷い生理痛で、全身動き出来なくなり、毎月一度は保健室へ。大学生になってからは救急車で搬送された事もあり、それを機に大学病院の婦人...
- ちひろさんの投稿（2016.02.25）
生理痛が酷い人は必見！劇的な改善方とは？！毎回、生理初日と2日目はお腹の痛みが酷く、痛みが治まるのをただ耐えていました。仕事を休まざるおえないことも何度もありました。初めは市販の生理痛の痛み止めを服用し...
- はるさんの投稿（2016.02.25）
生理中の下腹部症状と腰痛の対処について〜温めると効果的〜月経の1日目〜２日目にかけて、主に下腹部の張った重い感じや軽い痛み、またひどい腰痛が出現することが多く辛い思いをしています。日中は仕事をしたり、様々な活動をし...
- ぱおぱおさんの投稿（2016.02.24）
生理痛も美容にも冷えの改善は必要。ムダ毛処理も意外と侮れない。私は、とても生理痛が酷くて悩んでいました。生理痛というと2日目が酷い方が多いようですが、私の場合は生理が始まる少し前から、なんとなくお腹や腰が痛くなってしまい...
- はるままさんの投稿（2016.02.24）