みんなのお悩み体験談

中から外から身体を温めよう、生理痛の改善方法！生理がくる1週間前くらいから便秘気味になりはじめ、生理前から腹痛が襲い始めてきました。実際生理が来てからも便秘の腹痛だけでなくいわゆる重い生理痛が重なり、朝ベッ...
- みっちゃんさんの投稿（2016.02.10）
冷えは万病のもと・体を動かし代謝をあげよう私はもともと3か月〜半年ほど生理がこないのは珍しくないほどの不順で、それもホルモンバランス崩れたり体調不良が起こる原因でもあると思うのですが、具体的にあげると排...
- まーさんさんの投稿（2016.02.09）
とにかく温める！体のめぐりを良くするためにできること。生理痛が酷い事です。ＰＭＳは軽いので、多少お通じがいつもより悪い時があったり、ごく軽い生理痛のような痛みが起きるくらいです。生理が始まってからが大変です。 ...
- よう子さんの投稿（2016.02.09）
生理痛改善の足つぼを自宅で簡単に取り入れる！生理の数日前からとにかくお腹が痛くなります。生理痛と言うと下腹部が痛くなりそうですが、そこは痛くならず、必ず胃が痛くなります。最初はたまたま生理の時期に胃痛...
- ちゃぷさんの投稿（2016.02.09）
あなたはどうですか?pmsと上手く付き合うために私は生理が始まってからというものPMSに悩んでいます。始めのうちは少しのイライラの症状があっただけだったのですが年齢があがるごとにイライラの度合いも増していき...
- みぽぽさんの投稿（2016.02.09）
辛かった生理痛ともバイバイできるかも！？私は生理前でも生理中でも、その月によって異なりますがひどい腰痛もしくはひどい頭痛とめまいがあって寝込むこともあります。ほとんどがひどい腰痛ですが、その腰痛よりも...
- 林檎ちゃんさんの投稿（2016.02.09）
バスタオルにカイロを2つ?生理前の足先の冷えにひと工夫生理前になると膝下特に足先が冷たくなり何をしていても足を氷水に入れているような感覚になりました。元々身長に対しての体重が軽く、小学生の時には痩せすぎと診断され健...
- みやみやさんの投稿（2016.02.09）
体をあたためよう♪生理痛を和らげるには？生理痛、生理後の水下痢に悩んでいました。まず生理痛についてですが、痛み止めを服用しても全く効かず、3日目くらいまで寝られない日が続きました。子宮、右下腹部の...
- いゆみさんの投稿（2016.02.07）
食生活で生理痛が改善される！おすすめの温かい食べ物と飲み物生理前になるとイライラしたり、日頃の小さな悩みが膨らんで全てが嫌になるような不安定な精神状態になってしまいます。身体的には、偏頭痛や肩こりがひどくなります。食欲...
- もいみさんの投稿（2016.02.06）
PMSによる情緒不安定と、つらい生理痛を乗り越えるには？生理前のイライラ、精神的に不安定になってしまうことが多く悩んでいました。鬱なんじゃないかと思うほど、生理前の落ち込みが酷く、ちょっとしたことで涙が止まらなくな...
- たらさんの投稿（2016.02.05）