みんなのお悩み体験談

PMS(月経前症候群)の症状を緩和させる秘訣！ PMS(月経前症候群)、生理痛があります。最近は軽減されてきました。おもな症状は、下記の通りです。生理のおよそ2週間前くらいになると、心身ともに不調になり...
- イルヤさんの投稿（2016.01.31）
外から内から体を温める重要性！！生理痛対策♪ 生理が始まった学生の頃から生理前の症状。頭痛やお腹の痛み、貧血や眩暈・睡魔が酷くずっと悩まされ続けています。主に生理が始まる２日前くらいから頭痛が始まります。生...
- さとゆきんさんの投稿（2016.01.31）
体を温めて、症状も心もほんわかリラックス♪ 出産前は全くといって良いほど痛みもなく、月経痛などとは無縁の毎日でした。しかし、出産を機に変化するとは聞いてはいましたが、それから毎月月経が近づくと、全身のだ...
- sayasayaさんの投稿（2016.01.31）
一人で悩まず、無理をせず、自分の体と付き合う事が大切。学生時代は、生理痛など感じなく、全く悩みは無かったのですが、社会人になってから症状を感じ始め生理開始の一週間前あたりから、気分が落ち込み悲しくなる事が多くなりま...
- ぷーちゃんさんの投稿（2016.01.31）
生理痛に負けないように！温活を始めよう！現在30歳なのですが私が10代の頃から生理痛がかなり酷く、また量もものすごい多くて本当に辛かったです。生理痛が軽い人が羨ましいくらい重かったんです。寝てても痛い...
- ぶたこさんの投稿（2016.01.31）
薬よりも何よりも、温めることが大事！さてどうやって温める？前回の生理が終わって1週間くらい経つと、気分の変化が始まります。簡単に言うと、上下が激しくなります。楽しいときや気分のいいときは疲れ知らずで心の底から楽しめるし...
- チヒロックさんの投稿（2016.01.31）
食事療法で生理中のイライラ解消法ができる？！だいたい生理の1週間ぐらい前になると、ちょっとしたことがイラッとしてしまい人にあたってしまう。（仕事では気を張っているためか人にあたることはないのだが家に帰ると...
- lover-soulさんの投稿（2016.01.31）
ほんとに効いた♪PMSで苦しむ女性の味方生理の10日くらい前からニキビが顎や首まで広がり、見るも耐えない状態になりました。はじめは、化粧品か何かが合わないのかなと思っていましたが、みるみるうちに酷くな...
- ちょこさんの投稿（2016.01.31）
自分でも簡単にできる！PMSの症状をやわらげる方法生理前になるとイライラがおさまらず、些細なことにカチンときてしまい、つねにピリピリしていました。朝、起きたら寝癖がついていたとか、手が滑って雑誌を落としてしまっ...
- なかむらさんの投稿（2016.01.31）
冬に大活躍するあれで生理痛が少し和らぐかも？? 毎月生理が始まる一週間ぐらい前から始まる下腹部の痛み。それに伴いやってくる体のだるさ。いつもいつも生理が始まると嫌な気分になり、イライラしてしまいます。子供を産...
- ＪＵＲＩさんの投稿（2016.01.31）