みんなのお悩み体験談

食生活を見直して生理痛をやわらげましょう！生理前や生理中は体調がすぐれず、長い間いろいろな症状と闘ってきました。どのような症状かというと、まず一つ目は生理痛です。私の場合は生理が始まる２日ぐらい前から下...
- さくらゆららさんの投稿（2016.01.23）
朝一番に飲むだけ！豆乳の意外な効果と生理痛時のココア昔はまったくそういった症状はなかったのですが、大学を卒業し就職してしばらく経ってからPMSと生理痛がひどくなったように思います。まず、だいたい生理がくる1週間...
- tmshさんの投稿（2016.01.23）
優しいマッサージでつらい生理痛を軽減する方法生理二日目にくる腹痛と腰痛それから吐き気と頭痛、眠気に悩んでいます。立っていることはもちろん、座っていることもできません。横なっていられるなら、一日中寝ていられ...
- ぽんぽさんの投稿（2016.01.23）
みんな飲んでるお手軽サプリでPMS解消できる方法とは？むくみと便秘がひどくてかなり長期間悩んでいました。特に便秘はひどく生理前の一週間前位からなかなか出なくなりお腹は下腹部がパンパンにふくらんで肌も吹き出物や赤味が...
- epi9さんの投稿（2016.01.22）
痛みは我慢をしない！痛みによるストレスも原因の1つです生理痛が毎月薬を飲まないとつらい。特に1〜2日のあたりは薬を飲んでいてもつらくて動けないほど。強い痛みがはしる事も有り、そういった時にはしばらくするとドロリとし...
- かこさんの投稿（2016.01.22）
疲れには温めるのが良く、むくみには冷やすのが良い生理の2週間ほど前になると、体が疲れやすくなります。疲れたと感じるときは横になって休むのですが、いくら休んでも疲れはとれません。最初、この症状が出たときには、何...
- ともみさんの投稿（2016.01.22）
いつ生理になるかわかる！そんな心の安定が全てにつながる！生理が始まったころは正常でしたが次第に不順になり２か月から〜半年周期という間隔？ともいえる不順で生理になると自分でびっくりするほどの不順でした。そのせいかPM...
- あんずさんの投稿（2016.01.21）
温かい飲み物を飲んで好きなことをすると生理痛が改善される生理前や生理のときに頭痛がしたり、イライラして怒りっぽくなり、周りの人に迷惑をかけてしまうことに悩んでいます。生理前や生理中には、体温が上がって、頭も少しほて...
- まいちゃんさんの投稿（2016.01.21）
毎月の嫌な生理痛を快適に過ごす改善方法とは？？生理痛がひどくきりきりと下腹が痛くてまっすぐ立つことができない状態になりました。トイレにいっても楽にならず、仕事を早退し家のベットで寝ていましたが、寝ている状況...
- わかめさんの投稿（2016.01.20）
生理になってからでは遅い？対策は普段から！生理痛の中で一番ひどくてつらいのが、腹痛です。とにかく下腹部（子宮のあたり）が痛いです。しかも、消化器系の腹痛の時と違い、波がありません。横になろうと、ト...
- ゆきさんの投稿（2016.01.20）