みんなのお悩み体験談

下腹部をあたためることで生理痛を緩和しよう? 生理中の下腹部の痛みにとても悩んでいます。生理痛がひどく、特に最初の3日間くらいは薬を服用しないと、動けないほどの痛みです。子宮のあたりを紐でぎゅーっと強く縛ら...
- かしあさんの投稿（2016.01.18）
漢方薬と鍼灸で気の流れを整えたり、ヨガで気を整えるようにしました。 28歳で出産し、30代前半頃からPMSを感じるようになりました。生理前、１週間くらいから、異常に肩が凝る、背中が凝る、吐き気がする。気分が落ち込む。イライラ...
- えりりんさんの投稿（2016.01.18）
基礎体温がポイント！早め早めの行動で痛み回避私は生理が始まった小学校5年生のころから生理痛に悩んでいました。生理が始まると、その瞬間から激痛があり、学校の授業も受けられないほどでした。痛み止めを飲んでも、...
- さんらいずさんの投稿（2016.01.18）
腹巻きが意外といいと思って試してみたら。生理一週間前から、何を見ても何をしてもイライラ。もともと理性で行動したい人なのに、感情的になってしまう。もしも生理前や生理痛を言葉にせずに他人に伝えることが出来...
- いとやなぎさんの投稿（2016.01.18）
布ナプキンで全て解決！生理痛軽減、量も減っていつもと同じ私！毎回生理の度に、三日目までは下腹部痛に悩んでいました。痛みの度合いは、時には立っていられないほどでしたので、朝昼晩の痛みどめは欠かせませんでした。しかし、それで...
- あんじぇさんの投稿（2016.01.18）
PMSに食事を見直してみるのはいかがでしょうか？生理前になると甘いものが食べたくなっていました。特にチョコレートはが止められずにいました。生理前はイライラして当たり前、だから甘いものが食べたくなることも当たり...
- さちこさんの投稿（2016.01.16）
我慢せずに、早めの対処で生理は乗り越えられる！生理前になる２〜３日前から腹痛になり、便秘か下痢の症状が出ます。酷くはないですが、頭痛を感じることもあります。生理が始まった直後は腰が少し重い程度ですが、一時...
- 直吉さんの投稿（2016.01.16）
生理の開始前、最中、どちらも乗り越える！！生理二日目の生理痛に悩んでいます。他の日はそこまでひどくないのですが、二日目のみかなりの痛さを伴います。学校に行かなければならない日が続くので、家から動かないわ...
- ありえるんさんの投稿（2016.01.16）
血の循環をよくして生理痛を改善させていこう生理がくる一週間前ぐらいいから、夜なかなか寝付けなくなり、不眠に悩んでいました。神経がたかぶっている感じで、目が冴えてしまい、布団に入ってから1時間ぐらい眠れな...
- ももりんさんの投稿（2016.01.16）
腰痛には？？少し気をつけるだけで劇的に生理痛を軽く！生理になるとお腹が鈍い痛みに襲われ腰も痛かったです。仕事上重いものを持ったりするので腰が痛いと仕事にならず困っています。鈍器で殴られているような重い痛みだズン、...
- ゆたんさんの投稿（2016.01.16）