みんなのお悩み体験談

私の生理痛軽減し、嘘みたいに楽になりました。昔から、生理不順もあり毎月生理がくることも少なかったです。生理がきたときは必ずと言って良いほど塊が降りたり、経血が降りたりするのがわかりました。それもあって気分...
- オヤブンさんの投稿（2017.02.01）
生理前だからと自分に優しくするだけで乗り越え方がかわる生理の1週間前になると食欲が異常なくらい増してきます。とくに甘いものなどのジャンクフードが食べたくなります。口まわりにニキビができやすくなります。精神的にもモ...
- あいらさんの投稿（2017.02.01）
リズムを知ると気持ちが変わる！生理日予測でセルフコントロール生理前になるとイライライライラ…気分の沈み方がひどく、何をするのも嫌になってしまっていました。何をするにも億劫だし、うまくいく気がしないし、やる気は出ないし、で...
- あかざかなさんの投稿（2017.02.01）
漢方と身体を温める！これを実践しています毎月くるけれど周期が定まらず、服薬や疲れ・ストレスなどで変動してしまいます。さらには年齢を重ねホルモンバランスが崩れてきたせいか、出血量・痛みに毎月バラつきが…...
- なおさんの投稿（2017.01.31）
わたしの重い生理特有の痛みの簡単な改善方法！生理が始まる前のおなかの張りや、便秘からの肌荒れはまだまだ序の口で、生理が始まると一日目から重い生理痛が・・・。初めのほうは、あー、ちょっといたいな。でもまだま...
- びとさんの投稿（2017.01.31）
肌荒れと精神不安定に、食べ物だけで対処しました。若い頃からその傾向はありましたが、近年は特に生理前に肌荒れを起こすことが多くなりました。肌がくすむのはもちろんのこと、全体的に乾燥した感じになったり、にきびが...
- てんぷらさんの投稿（2017.01.31）
アロマで心身共に癒す！生理痛に効くアロマとは？生理の一週間前位になると、気分が憂鬱になったり、イライラしたりと過去の嫌な記憶を思い出すフラッシュバックの症状があり、情緒不安定になっていました。そして、生理...
- kahoriさんの投稿（2017.01.30）
薬のことをちゃんと知れば大丈夫！低用量ピルへの抵抗感がなくなりました☆ とにかく生理前のひどい頭痛から始まります。いつもの偏頭痛とは違うなぁと、気づいたら生理が始まり、そこからまずはめまいに貧血、そして、ひどい腹痛と下痢… 仕事中...
- うさうさこさんの投稿（2017.01.30）
体温力を身に付ける！生理痛、PMSには子宮を温めるようイメージで！生理がくる1週間前には必ずといっていい程、悩まされていた症状が「下腹部痛、頭痛」でした。それによってもうすぐ生理がくるんだなという憂鬱感もありました。イライラ...
- yumicro23さんの投稿（2017.01.30）
サプリと小豆パワーでPMS（月経前症候群）と生理痛を改善。 PMSいわゆる月経前症候群と生理痛に悩まされていました。生理が始まる1週間ほど前から月経前症候群と思われる、痛みと便秘の症状が現れます。具体的には、下腹部に鈍い...
- 朱里さんの投稿（2017.01.29）