みんなのお悩み体験談

生理前の憂うつ改善に有効かもしれない方法とは生理の2週間ほど前から、頭と身体が怠くなってきて、やる気が起こらなくなってきていました。仕事には行かないといけないのは理解できているのですが、身体が受け付け...
- まさこさんの投稿（2017.01.09）
豆乳を飲んだら生理前のイライラが軽減されました生理予定日の１周間前あたりから、訳もなくイライラし、周りの人たちの些細な一言が気になったり、腹が立って喧嘩になったりしていました。実際に生理が始まる前から子宮の...
- アイさんの投稿（2017.01.09）
ひどい生理痛にも耐えてきた若いころ　寒さに負けず自転車通学！私は小学５年生から生理が始まりました。高校生の頃は生理の量が多く、生理痛もひどかったです。いつも下校の自転車ではもれていました。冬の雨の自転車での登下校は生理...
- よしぽんさんの投稿（2017.01.09）
20代からおこり始めたPMS！基本の対策 10代のころは生理痛やPMSを感じることなく、快適に過ごしていました。しかし、20才をこえたあたりから、生理前に様々な不快な症状が現れるようになりました。現れた...
- おくしおさんの投稿（2017.01.08）
体を温めるだけでは治らない。睡眠は大事！中学時代から生理痛がひどくて、症状は主に頭痛、腹痛、吐き気、イライラ、腰痛、眠気です。生理予定日の一週間前から少しずつ腹痛があり、私は初日と２日目の日は腹痛...
- りんごさんの投稿（2017.01.08）
家にあるもので簡単にできる！お腹を温めて改善！我が家は生理痛が酷い家系ということも一因にあるせいか、私自身も生理痛がとても酷いです。時には起き上がれないほどまで悪化したこともあります。毎回起き上がれない程と...
- なぎさんの投稿（2017.01.08）
生理前の肌荒れに悩んでました。オススメの対処法は？敏感乾燥肌ですが、生理前になると吹き出物がプツプツ出てきてしまって悩んでいました。とくに乾燥したり、肌荒れする前兆がなくて、前日まで調子の良い肌だったのに、 ...
- CCメロンさんの投稿（2017.01.07）
子宮底筋を鍛えれば生理痛も緩和されますよ。２０代の頃はよく生理痛で月に一度は苦しんでいました。ひどいときには、痛みで部屋中をのたうち回るほどでした。薬剤師である友達のお母さまに相談したところ、ロキソンを...
- bbappaさんの投稿（2017.01.07）
ずっと生理不順で、でも生理前に頭が痛くなったり・・・これってPMS? 生理が始まったときからずっと不順で2週間おきに来たり、3か月空いたりしていました。そして、生理が来たときに後から考えると、その前には頭痛がしたり、気持ちが沈んだ...
- るんさんの投稿（2017.01.07）
PMSによる精神的なイライラを改善しよう私は生理の実際の出血量や痛みなどの悩みはそれほど深刻ではないのですが、だいたい生理の1週間ほど前になると、PMSの症状としてとにかく精神的にイライラしたり、被害...
- まぴっちさんの投稿（2017.01.06）