みんなのお悩み体験談

ＰＭＳ・生理痛対策には基本の食生活改善＆スーパーフードをちょっとだけ！生理10日ほど前からＰＭＳが始まり、食欲が増え、とにかく甘いものが食べたくなりました。その期間は精神的にも揺らぎがちで、普段なら全く気にならないような些細なこ...
- マカロニ３６さんの投稿（2017.01.04）
はやく終わらせて、つらい生理痛をはやく終わられよう。私はいつも整理が始まる前や整理中になると、つらい腹痛・頭痛・腰痛に悩まされています。また、おなかが緩くなりやすく下痢になってしまうこともすごく辛いと感じています...
- 目さんの投稿（2017.01.03）
痛いときには早めの鎮痛剤を！！そのあとは温めてあげる私は月経が来たのが早く（小学校４年生）その頃はまだ鎮痛剤などは使う人もほとんどおらず、強烈な痛みに遅襲われ保健室に駆け込んでも「寝て我慢するしかない」としか言わ...
- おかめとぴっぴさんの投稿（2017.01.03）
生理痛に支配されないで！上手に付き合っていこう? 生理痛、PMSと呼ばれるものは一通り症状がありました。生理1週間前ごろから徐々に違和感を感じだし、便秘、軽めの頭痛、火照りときて生理数日前には精神的に落ち込む日...
- ぽてさんの投稿（2017.01.02）
もう薬に頼りたくない！！自分でできるPMS対策って？私はいつも生理１週間前くらいになると、まず精神的に情緒不安定になります。イライラもするし、ちょっとしたことで泣きたくなるし、そんな自分が嫌で自己嫌悪から鬱っぽく...
- たぬきさんの投稿（2017.01.02）
生理痛の痛み！体を温めるだけで悩んでた生理痛が和らいだ? 私は生理痛の痛みそれに出血の量生理が来る前の体調不良に悩ませられていました。生理が来る１週間前ぐらいからは体がだるくなったり特に頭痛がひどくなり頻繁に頭痛薬を...
- ぴーさんの投稿（2017.01.01）
生理の時の過多月経や痛みには、どう回避する？私は自力の生理がこないので、低用量ピルを飲んで生理を起こしています。ピルを飲み始めてから、生理自体は定期的にくるようになったのですが、生理が始まる前から腰痛が酷...
- airenさんの投稿（2017.01.01）
生理前から生理後まで！私の長い不調対処策私は婦人科でPMSと診断されたわけではないのですが、生理前およそ10日前あたりからおかしくなってきますね。まず頭痛が来ます。生理が来るまでほぼ毎日です。頭痛とセ...
- ヤスコさんの投稿（2016.12.31）
生理前の尋常じゃないイライラの緩和方法！生理前は色々な症状がでます。それは、生理前の体調や生活によって出る症状が違うのです。一番はっきりしているのはイライラしてしまうことが多々あることです。普通の...
- ちろひろさんの投稿（2016.12.31）
辛いPMS症状は自分にしか分からない！！生理１０日前にくらいからイライラしたり、風邪のような症状や頭痛など身体に不調が出てきました。自分自身でもそろそろ生理前だなと分かるほど普段よりイライラがひどく...
- まぁーちゃんさんの投稿（2016.12.30）