みんなのお悩み体験談

軽い運動、ストレッチで生理痛が軽減されました。私は生理になると、下腹部の鈍痛が必ずありました。高校時代にお腹が痛くてトイレに行きましたが、冬場だった為腰回りが冷えてしまい更に悪化してしまいました。顔面蒼白...
- さいとうさんの投稿（2016.12.24）
アロマと食事、和らぐ、PMSのイライラ撃退生理の前、高温期の、時期になると、イライラが、始まり、頭も、ボンヤリします。家族に、当たったり、仕事でも、ミス連発。。。。友達と、微妙に喧嘩気味になった、こと...
- 土井さんの投稿（2016.12.23）
生理痛の激しい痛みがうそのように楽になった方法とは。生理痛が激しく、痛みだけでなく、嘔吐も伴ったり本当に最悪な状況でした。耐えられない痛みで仕事にも支障がでるし、毎月生理がくるのが本当に怖かったです。バファリ...
- oteranoieさんの投稿（2016.12.22）
お腹はとにかく冷やさないように。生理痛は安静が大事とにかく生理痛です。仕事を休まないとひどいくらいに痛みが強かったです。年齢を重ねるごとに落ち着きはしましたが、痛みはひどいです。学生時代からずっと悩まされまし...
- ナユさんの投稿（2016.12.22）
いかにストレスを溜めないか??自分の発散方法を知る。わたしはもともと仕事のストレスがひどく、いらいらしがちでした。もともとそのような状態なのに、生理前になると、さらにそれがひどくなります。もう何もかも嫌になってし...
- こころさんの投稿（2016.12.22）
もう怒鳴らない。お手軽ドリンクでイライラが軽減！現在42歳、二人の子持ちです。去年の夏ごろから、6歳の長男に怒鳴ってしまうことがたびたびあり、何か自分でも違和感を感じていました。もうすぐ就学の息子は周り...
- ゆまゆまさんの投稿（2016.12.20）
湯たんぽでからだの中心を温めて生理痛の症状改善産後、イライラしやすくなったのは育児が大変だからだと思っていました。ちょうどその頃からPMSがメディアで取り上げられるようになり、あまりにも自分の症状と合致し...
- PONTA555さんの投稿（2016.12.19）
お風呂で身体を温めながら優しく「の」の字マッサージ！！！！私は生理前になると必ず腰痛、下腹部痛、便秘に悩まさていました。生理が始まる2週間前から徐々にこれらの症状が出てきて、生理予定日に近くなるにつれ、とてもひどくなり...
- ゆぴこさんの投稿（2016.12.19）
生理中ってこと忘れてた！？なんて経験は初めて！私は生理前、生理中の腹痛や頭痛腰痛、身体全体のだるさや眠気、貧血から来る眩暈などに悩まされていました。生理前日には気を失うかの様な眠気に襲われ、座ったり横にな...
- monさんの投稿（2016.12.19）
体は冷やさない！締め付けない！！無理をしない！！！常備薬も忘れずに☆ 生理痛は身体的症状や精神的症状がありますが、私は身体的症状があらわれます。毎回生理がくる２週間前から胸がはります。胸のハリがおさまるのは生理がおわってからなので...
- ぽっぽさんの投稿（2016.12.18）