みんなのお悩み体験談

生理痛との付き合い方～ひどい痛みに悩んでいる方へ～生理が来る1週間前くらいから体がひどいだるさに襲われ、食事もあまり取りたくなくなってきます。ただひたすら体が重くて疲れやすく、またどんなに寝ても睡魔に襲われるよ...
- もちもっちさんの投稿（2016.12.04）
ケセラセラ～なるようになる～で生理前でも前向きに毎回生理が近づいてくると気持ちが沈んでいきます。物事を悪いほうにばかり考えてしまうのです。まだ悪いことが起こっていないのに、勝手に想像して勝手に心配しているので...
- すずおさんの投稿（2016.12.04）
生理痛を緩和するためのたった少しの心がけ生理が始まった当初は生理痛は特に現れなかったのですが、生理の回数を重ねるごとに生理痛、PMSが酷くなっていきました。社会人になってからは忙しく、生活リズムも乱れ...
- わーさんの投稿（2016.12.04）
生理痛が酷い人が教える、意外な改善方法！周りに害を与えるくらいの腰痛、腹痛、頭痛。それによるイライラで周りに凄く八つ当たりしてしまいます。ダメな事だと分かってはいるんですが、どうしても八つ当たりしちゃ...
- うさまるるるさんの投稿（2016.12.04）
お腹と腰を貼るカイロで温めて、横になります。生理が始まると、下腹付近と腰に激痛が走ります。しかも、生理の時に便秘になり、子宮？がズキーンと痛みだし、立っているのも辛く、しゃがみこんでしまいます。治ったか...
- なぎちゃんさんの投稿（2016.12.04）
生理中、無意識についやってしまうタブーと代替法高校卒業と同時期あたりから、いつのまにか生理が近づくと決まって乳房がパンパンに張って痛くなったり、異常な強い眠気に襲われたり、絶えずイライラして当たり散らしたく...
- 佐藤華さんの投稿（2016.12.04）
体を動かすことで心が前向きに！生理前のイライラ・不眠を減らす方法若いときは生理痛もひどくなかったし、月経前症候群でもありませんでした。子供を出産して年齢を重ねるようになってだんだんと生理前の3,4日前からどうも調子が悪くなり...
- すずおさんの投稿（2016.12.04）
白湯を飲んで血流を良くするのがＰＭＳ予防に大切♪ 生理の度にひどい出血量と生理痛に悩まされていました。生理周期も人より少し早く、月に2回来ることもあり、血の塊が多くでて出血量も多い為生理5日目までは夜用ナプキ...
- まなみさんの投稿（2016.12.04）
我慢をしないでしたいことをしてリフレッシュ? 私は生理前のPMSがひどく、その中でも気分の落ち込みと情緒不安定に悩んでいます。今の自分は何をしているんだろう？これから先どうなるんだろう？いま自分がして...
- はーちゃんさんの投稿（2016.12.04）
ＰMS（月経前症候群）は軽くすることができる！私はＰＭＳ（月経前症候群）が酷く症状としては、一番は頭痛が出ます。頭痛は日頃からあるので特に生理前の吐き気まで感じるような頭痛には毎回辛い思いをしていました。頭...
- さっちゃんさんの投稿（2016.11.28）