みんなのお悩み体験談

体質改善　食生活もファッションも冷やさないことが大事です身体の冷えを強く感じており、夏場でもカーディガンが手放せません。薄着でいるとその月の生理痛がとてもひどいのです。そして冬場は手足の先端が凍るように冷たくなり、...
- まみさんの投稿（2016.11.27）
知っててソンなし！ツボの力、あなどれぬ。わたしは生理の１，２週間前くらいからなんとなく気持ちが落ち込んだり、やたらと涙もろくなってしまったりとメンタルの波が激しくなってしまって困っていました。とく...
- さのさんの投稿（2016.11.27）
自分の体のリズムを把握することが大事！！ 10～20代の頃はとにかくひどい生理痛で苦しみました。突然襲ってくる痛み、そして痛みを我慢しすぎて冷や汗ダラダラで目の前が真っ白になる貧血。生理前や生理中のイラ...
- よっちーさんの投稿（2016.11.27）
生理痛には体を温める！それでもキツい時は我慢せずに薬に頼ることも大事私の場合、生理１日目から腰のあたりがズーンと重くなり動けなくなるほどキツくなります。なので立つ時は痛みを和らげるために腰やお腹を強く押さえて立つようにしていま...
- でぐちゅうさんの投稿（2016.11.27）
毎日飲むだけ。しかも安くて、ナチュラルに効いた飲みものとは？私は、若い頃、生理が40周期で、とても、ホルモンのバランスが悪く、月の半分は、寝ている感じでした。胸のハリから始まり、精神的にも不安定になり、ネガティブな感情が...
- さやさんの投稿（2016.11.27）
悩んでいてもしょうがない！発想の転換でその日は肌の休息日。生理が近付くと、肌がカサカサします。あわてて化粧水を大量につけて保湿を試みますが、化粧水がピリピリしみて、とても使えたもんじゃない。顔中が痛くなります。化粧のノ...
- ずんさんの投稿（2016.11.27）
ケミカルナプキンから布ナプキンに替えたら生理が楽しくなった。生理痛で悩んでいました。生理前からお腹が痛くなり生理が始まると痛さが倍以上になりました。お腹全体や腰が痛くて冷たかったので温めたりしましたが痛みが和らぐことはあ...
- イルカさんの投稿（2016.11.27）
生理前にお豆腐を食べるだけで、悩みが改善されました。生理が始まる１週間から１０日ほど前から、体がだるくなり、胸が張り痛くなる症状に悩まされていました。また、それに加えて、座った状態から立ち上がるときなどに軽くめ...
- てんぷらさんの投稿（2016.11.26）
生理前にやってくるイライラと眠気の対策法！生理前になるとひどく悲観的になったり、一日中眠気が襲ってきたりすることで悩んでいます。「最近つい感情的になってしまうなあ」と思ったり、「なんでそんなにイライラし...
- ちゃんぐむさんの投稿（2016.11.26）
寝ても寝てもいつも眠い…。そしてイライラが止まらない！私の場合はだいたい生理予定日の1週間くらい前、些細なことでイライラし始めることがPMS期に入ったという合図です。机の角に足の小指をぶつけたり、洗濯物を取り込むと...
- くみちょーさんの投稿（2016.11.25）