みんなのお悩み体験談

生理前の腰痛を改善するには入浴と腰回しが効果あり生理前になると、体がだるくなる感じがするのと、腰痛がひどくなります。腰痛は身体の中からズキズキと痛む感じがします。またおっぱいがはって痛くなったり、下腹部が重た...
- なおなおさんの投稿（2016.11.09）
心を大切にすると身体も元気になる！好きなことをチョイスして生理痛を改善しよう主に腹痛に悩んでいます。生理が順調にきている証拠でもあると思っているのですが、腹部がギューッと締め付けられるように痛くなり、生理はじまって最初の2日間は下痢にな...
- ららさんの投稿（2016.11.09）
身体の内側と精神面から生理痛の緩和をはかる生理が始まるおよそ1週間くらい前から吐き気がしてむかむかします。特に寝ているときや朝方に吐き気を感じます。腹部の張りや鈍痛もあります。盲腸やウイルス性胃腸炎など...
- まっちさんの投稿（2016.11.08）
ダイエットにもなる！PMSの改善法とは？生理10日程前になると、なんだか些細なことへいらいらしてしまったり、体もだるくて憂鬱になっていました。これは生理が近いんだなぁと思いながらも、友達へ八つ当たり...
- さえちんさんの投稿（2016.11.08）
冷えは万病の元！体温アップで血のめぐりをよくて生理痛を和らげよう！生理前と生理初日に下腹部がギュッと締め付けられるような痛みがよくありました。また、痛みとは別に吐き気をもよおしてしまうこともよくありました。実際には吐いてし...
- きいさんの投稿（2016.11.08）
ストレス大敵！生活習慣を整えて憂鬱な一週間を乗り越えよう生理が近くなると小さいことにイライラしていました。普段なら笑って流せることでも急に怒り出し、後から「なんであれくらいのことで怒ってしまったんだろう」と自己嫌悪す...
- 麻子さんの投稿（2016.11.08）
生理前のイライラ、眠気をなんとかしたい！～自分なりに軽減する方法を探しましょう～生理前にほ、家族にイライラして少しのことでも、怒鳴ってしまったり、あたったりしてしまいます。さらに、体が冷えてきて、すごい眠気に悩まされています。日中の活動時間...
- こてぱぐさんの投稿（2016.11.07）
私の自己流生理痛改善方法をお伝えします。生理2、3日目になると腰が痛く、お腹をくだしてしまいます。仕事もスリーター用自転車にのって重い荷物を配達したりして身体を使うので、生理中の仕事はいつも大変な...
- めーさんの投稿（2016.11.07）
ケミナプから布ナプキンに替えたら、痛み緩和♪イライラも緩和♪ 私は、中学生の頃から二人出産まで、生理痛がとても酷くて、初日から三日目までは、薬も効かないので、毎回膝を抱えてベッドの中で、もがき苦しんでいました。具体的な症...
- 西夏帆さんの投稿（2016.11.07）
下半身を暖め、鎮痛剤を服用し、身体を休める生理前の1週間から、腰やお腹が痛くなり、胸が張って触ると痛いので生理が近いのが分かります。生理が始まると、立ってられないくらいのお腹の痛みがあり、かなりの貧血...
- らいおんままさんの投稿（2016.11.07）