みんなのお悩み体験談

生理前のイライラ、眠気をなんとかしたい！～自分なりに軽減する方法を探しましょう～生理前にほ、家族にイライラして少しのことでも、怒鳴ってしまったり、あたったりしてしまいます。さらに、体が冷えてきて、すごい眠気に悩まされています。日中の活動時間...
- こてぱぐさんの投稿（2016.11.07）
足元・お腹周りをあたたて横になってリラックス！１０～２０代の頃は、生理初日～３日目にかけて酷い生理痛、３０代になってからは、生理前の数日間は何をしてても眠い、腰が痛い、生理初日～３日目にかけてひどい生理痛が...
- ますだゆうこさんの投稿（2016.11.06）
生理前はゆったりと、ホッカイロでホッカホカ私は初潮からずっと、生理一週間前から→イライラする、お腹と腰がドーンと重たくなる、眠い、やる気が出ない、肩こりがする生理の前日あたりから→下腹部痛、頭痛、下...
- Elenaさんの投稿（2016.11.06）
身体が冷えるとPMSも酷くなる！身体を温めよう！生理前になると毎回PMSの症状がひどく、常にイライラしていたり、喜怒哀楽が激しくなり、いきなり悲しくなったりヒステリックになったりと、周りも巻き込んでしまうほど...
- あーちゃんさんの投稿（2016.11.06）
痛いときは我慢せずに内服治療も並行する事をお勧めします生理が来る度に下腹部にキリキリと刺すような痛みと腰痛に悩まされていました。冬場は冷える為特に痛みが酷かったです。でも動けなくなるほどの痛みでもなくなんとか我慢...
- 猫やんさんの投稿（2016.11.06）
生理前症候群は突然やってくる！！恐怖のイライラ！私は生理前になると気分の浮き沈みが激しくてなやんでます。ほんとに些細な事ですごくイライラしてしまいます。以前も旦那の車の運転の仕方に普段は気にならないのに無性に...
- M.Hさんの投稿（2016.11.06）
女の子たちが得をする生理の対策方法とは？私は生理前になるととても体調を崩しやすいです。やけに寒く感じたりお腹を壊したり肌荒れをしたり自律神経が乱れます。全てにおいて冷えからきていると思います。私が1番...
- ぽんさんの投稿（2016.11.05）
ＰＭＳで弱った身体は睡眠で癒してあげたいイライラしたり、仕事に集中できなかったり、胸が張ったり、頭痛がしたり、そして恐ろしいほどに毎月不眠に苛まされるようになります。この不眠になるというのは一番大変...
- みみりさんの投稿（2016.11.05）
生理前のイライラ、カフェインを減らして豆乳に変える事で楽にのりきる。私は生理前になると感情のコントロールが難しくなります。いつもは平気でなんでもないような事でもイライラしたり、何においてもストレスを強く感じてしまう為、物に八つ当...
- はなさんの投稿（2016.11.05）
生理前になるとイライラする症状をちょっとした考えで克服！生理前や生理中はイライラして人に当たってしまったりドカ食いしてしまったり、頭痛が激しかったり症状は様々です。普段は比較的穏やかな性格だと思うのですが、生理が近づ...
- なみさんの投稿（2016.11.05）