みんなのお悩み体験談

生理前のイライラ、カフェインを減らして豆乳に変える事で楽にのりきる。私は生理前になると感情のコントロールが難しくなります。いつもは平気でなんでもないような事でもイライラしたり、何においてもストレスを強く感じてしまう為、物に八つ当...
- はなさんの投稿（2016.11.05）
毎月訪れるPMSと生理痛を乗り越えよう！毎月のように排卵痛があり、出血があるときも。排卵痛は、下腹部の痛みと腰の痛みです。その後から、便秘が始まり、それが生理開始まで続きます。そして、便秘のお腹の張...
- ちょこさんの投稿（2016.11.04）
大好きなコーヒーを飲み一人の時間を大切にする生理２週間前辺りから、イライラする・なんとなく体がダルい・頭痛・情緒不安定になり涙もろくなる、腰が痛くなるなど生理が終わると、すっきりするのに毎回気持ちがどーん...
- メンチカツさんの投稿（2016.11.04）
生理がつらいときに実践すると役に立つこと！私はあまり生理痛がなくまだましだったのですが、だんだん生理がきて回数が増えていくにつれて生理痛がわずかに症状として出始め悩んでいました。生理痛が来るまでからだ...
- ゆーさんの投稿（2016.11.04）
生活習慣を３つかえるだけ！？生理と仲良く付き合えるようになる方法生理前の頭痛や腹痛、特に私の場合はイライラがすごかったです。生理前には親や友達ともイライラをぶつけてしまうことがよくありました。このイライラで悩み苛立ち、余計に...
- kaanaさんの投稿（2016.11.04）
毎朝ホットティーでリラックスして生理痛を改善しよう私は元々生理痛はひどくなかったのですが、出産してから排卵痛、生理痛がひどくなりました。良い言い方をすれば周期はぴったりでいつ排卵、生理くるか予測できるので病気な...
- 宮下けいこさんの投稿（2016.11.04）
日常生活にも支障をきたすＰＭＳ、我慢出来ないときには服薬も。生理前になると、まずイライラが止まりませんでした。自分でもコントロールが難しいほどイライラしてしまい、当時付き合っていた人に当たってしまうこともしばしば。月...
- もちははさんの投稿（2016.11.03）
私も、悩んでいます。PMSの病気を、どうしたら改善できるか教えてほしいです。私は、29歳の女性です。私が、PMS症候群に悩まされていた時のことを教えます。当時、私は２５歳でした。私は、普段から生理が不順で凄く悩んでいましたし、何より、生...
- なぽさんの投稿（2016.11.03）
先手必勝？周囲にも理解を深めながら行う対策生理前1週間から10日前になると、とにかくイライラ！普段なら笑って流せることがもう流せない！とにかくどんな小さなことにもイライラして当たり散らし、後から後悔し...
- 結衣さんの投稿（2016.11.03）
コラーゲンマシンで体温めて生理痛を改善しよう！生理前になると、苛立ち、過食、頭痛、腰痛、腹痛、気だるさ等々世の女性がなるであろうことがほとんどなっている現状です。ほぼコンプリートしていた為に、すぐ生理が来...
- amiiiさんの投稿（2016.11.03）