みんなのお悩み体験談

体を外から中から温めて、生理のストレスを無くそう生理前になると腰の痛み、胃の痛み、便秘に悩まされました。腰の痛みに関しては、重くだるいなどの倦怠感も一緒に来るので最悪です。胃の痛みは前日ぐらいから起こり、激痛...
- ふう子さんの投稿（2016.10.25）
PMSや更年期障害に効くボラージオイルで乗り切っています PMSに悩まされていました。生理前の数日間とても気分が悪くなってしまうのです。おなかが痛いとか、しんどいなどの身体的な調子の悪さではありません。機嫌が悪くなり、...
- はなこさんの投稿（2016.10.25）
つらい生理痛軽減のコツは体を温めること！排卵〜生理前まで便秘でお腹の動きがとまってしまい、生理と同時に突然お腹が動き出す為、毎回生理がはじまると生理痛と腹痛がダブルできて非常に痛かった。生理前はとにか...
- papapapandaさんの投稿（2016.10.25）
生理痛の度に悩まされる腰痛、体温上昇による劇的改善学生時代から生理痛に悩まされていて、腹痛もかなり酷かったですが、何よりも腰痛に悩まされていました。生理前から鈍痛が起こり始め、生理が始まると座っていられないく...
- piori0729さんの投稿（2016.10.25）
不調な自分を受け入れて！それだけで心がずっと楽になるPMS 生理が始まる3〜5日前になると、睡眠時間をどんなに確保してもとにかく日中眠くて仕方がありません。朝も目が覚めて意識がしっかりしてるのに、体が重くて起き上がれませ...
- youさんの投稿（2016.10.24）
辛い時期は人に会わない、これも一つの策です生理が始まる一週間前になると、頭痛、腰痛がひどくなり、立っていても眠ってしまいそうになり、精神的に悩みやすくなりました。そして、なぜか周りにいる人が嫌いになるの...
- ナチュラル美人さんの投稿（2016.10.24）
ｐｍｓ改善には、冷え改善と運動が効果的だった３０才を過ぎたあたりからだんだんｐｍｓの症状がで始めました。生理の二週間前になると胸の張りから始まり、下腹部の張り、便秘になる。が最初の症状でした。だんだん...
- ゆっぴーさんの投稿（2016.10.23）
食事に気をつけることでPMSから解放された！生理一週間にお腹が張り、三日前にはイライラが頂点に！言わなくてもいいことまで口にして自己嫌悪になり食欲もピークに！もちろん体重も増加。気持ちと身体のバランスがう...
- hugさんの投稿（2016.10.23）
100円でできる！かんたんテーピング対策生理前になると、頭が重たくなる……気分が沈む……下腹が痛くなるなど、どんよりした気持ちになるばかり。身体を温めても、何となくすっきりしない。動きたいという気持ち...
- sieさんの投稿（2016.10.23）
生理前の気分の落ち込みに対する、そなえ・心構えを変えてみよう生理前になると、腹痛、腰痛、頭痛など身体的なしんどさに加え、イライラや憂鬱感など気分の変調に悩まされています。どうにもマイナス思考が止まらない、何か言われても...
- のーらさんの投稿（2016.10.22）