みんなのお悩み体験談

温まる？サプリに頼る？PMSの根本改善のために生理前は大体、二週間ほど胸の張りがあり、頭痛、倦怠感、睡眠欲、イライラがひどく、食欲も増加していました。ときどき生理直前に、生理痛と同様の下腹部痛がありました。...
- いちのかさんの投稿（2016.10.05）
こんなに酷いPMS、生理痛症状もあるんです！！生理周期は40日で平均より長めです。PMSの症状は生理2週間~17日前から始まります。胃がムカムカしはじめ、時々クラっと貧血気味になります。1週間前ぐらいだと胸...
- ぽかんこさんの投稿（2016.10.05）
生理痛を少しでも改善するカンタンな方法と対策生理が来はじめてから、10年以上毎月の生理痛に悩まされていました。毎月生理が来た初日から3日目くらいにかけて鈍い痛みがお腹と腰のあたりに走ります。なるべく鎮痛剤...
- ゆきりんさんの投稿（2016.10.05）
こうして和らげる生理痛！この方法で生理痛を乗り切りました！生理前にイライラし、そのイライラであっ生理がくるな！と分かるくらいでした。そのときは、生理前にこんなにもイライラすることが自分だけなのかな？と思っていたので、な...
- ほんちゃんさんの投稿（2016.10.04）
体をまるめて改善できる！？★生理痛の治め方とは？私は中学の時に生理が初めてきてから、１年来ず、１年後に２回目がきました。そこから、３か月に１度のペースで、生理がとても不順で毎回来た時はすごい激痛に悩まされて...
- まにゃさんの投稿（2016.10.04）
生理前のイライラや落ち込みを緩和する意識改革とは生理前になると身体的な症状で悩まされるより、精神的な変化で煩わされるほうが多いです。特にイライラや、本当にささいなことで、気分が沈んでしまいます。その時その時に...
- さるもちさんの投稿（2016.10.04）
ダイエットのつもりで飲んでみた豆乳に隠された驚くべき効果私は生理前になると非常に情緒不安定になり、全ての物事をマイナスに考えてしまう世界の終りのような日々が続きます。ニキビなどによる肌荒れから自分の外見にも自信がなく...
- 結さんの投稿（2016.10.04）
ママ休業日「好きなことだけ」で心と体をリセット! 生理が始まってから20代後半までは、生理前の悩みといっても、腹痛や腰のだるさなど同年代の子達も同じように辛いと言っていたのであまり気にしていませんでした。 30...
- さくらさんの投稿（2016.10.04）
貼る場所にこだわりが！生理前の必需品「ホッカイロ」生理が始まる1週間〜10日ほど前から体と心に不快感が出てきます。体の方はお腹の張り、胃痛、便秘と特にお腹の不調が多いです。特に胃痛は厄介で、じわじわと痛み出し...
- YASUDAさんの投稿（2016.10.04）
PMS・生理痛には血流の改善が効果あり！生理前になると決まって頭痛と肩こりになり、ひどい時は集中出来ずに生活に支障があるほどでした。朝起きた時から体が重くて、頭もぼーとする感じでした。元々、低血圧な...
- ひよっこママさんの投稿（2016.10.01）