みんなのお悩み体験談

PMSと生理痛、規則正しい生活で乗り切ろう！ PMSの具体的な悩みは、身体の倦怠感と眠気、便秘、気分がイライラすることです。身体がとてもだるく、仕事や用事をするにも苦労しています。とてもイライラしている時は...
- ちょこさんの投稿（2016.09.14）
自分の時間を大切に！だれでもできる簡単生理対策！生理前後はいつも精神的に不安定になります。普段なら気にならないような些細な言葉や言い方に引っかかって、いつまでも人から言われたことを引きずったり落ち込んでしまっ...
- みるみるさんの投稿（2016.09.14）
大豆サプリメントを飲んで体をしっかり温めると改善されるかも私は、片頭痛、腰痛、下痢、腹痛、イライラの症状でした。排卵期にも同じような症状が起こります。症状が軽い月と重い月があります。生理は不順で毎月この日にピッタリく...
- まりんちょさんの投稿（2016.09.14）
PMS・生理での悩みについての体験対策方法について PMS・生理で悩んだことはありますが、それぞれいろいろな体験だと思います。PMS・生理などによる悩みとして、痛みや、気分が悪くなったりするからだの不調があります...
- ニックネームさんの投稿（2016.09.14）
辛いPMSを改善したい！日常生活の中で気をつけることとは？生理が始まる約２週間前になると、体のあちこちに不調が出ます。その症状とは、下腹部痛、下腹部のハリ、頭痛、眠気、だるさ、気分の浮き沈み、匂いに過敏になる、体重増...
- スマイルさんの投稿（2016.09.13）
ＰＭＳをきっちり知ってＰＭＳと上手に付き合おう！生理前は気分の落ち込みが激しく、悩みがある時は特にひどく落ち込みます。考えすぎたり悲しくなったり不安になり、付き合っている人にもその不安をぶつけたりしてしまい...
- さあきさんの投稿（2016.09.13）
自分のカラダに正直に！むりしない暮らしでPMSと付き合おう！生理がはじまってからの生理痛は現在はとても軽いほうです。妊娠前はお腹の痛みや、出血量が多い日には膣がいたくなったりと生理がくる度につらい思いをしていました。 ...
- もっちーさんの投稿（2016.09.13）
月経前や月経中こそ自分を大解放☆憂鬱になりがちなブルーデイをハッピーデイに私は月経一週間前くらいになると、いくつか困った症状が出ます。 ?とにかくやたらと甘いものやスナック菓子を始めとする油っぽいものが食べたくなります。食べても食べ...
- なお犬さんの投稿（2016.09.12）
月経前症候群には専用のサプリがあるって知ってた？私は長年月経前症候群の方が酷く、一旦生理が始まってしまうと返って楽になる逆パターンをずっと経験してきました。ですので生理が始まる日がだいたい把握できるので...
- ななりさんの投稿（2016.09.12）
体をひたすら温めて生理痛を軽減。あとはひたすら休むこと！生理数日前〜生理３日目くらいまで、また最近は排卵期にも症状が出ることがあります。主に、頭痛、腹痛、腰痛、眠気、吐き気、めまい、不眠が、随時発生し、寝込んでしま...
- mackeyさんの投稿（2016.09.12）