みんなのお悩み体験談

好きな匂いのお香などたいて気持ちをリラックスさせ？生理前になると、かなり気持ちが不安定になり、気持ちがどよーんっとなって落ち込んでしまったり。ささいなことでイライラぶちギレてしまいます。まわりからドン引きされる...
- 二児ママさんの投稿（2016.08.09）
食べ物に気を使うだけで全然違う気がしました。私のPMSは主に、腰痛、腹痛、イライラでした。生理が始まる5日ほど前からイライラと腰痛が始まり、生理がきてから3日間は腹痛で、お腹を下したり、お腹が痛いから眠...
- あこさんの投稿（2016.08.09）
生理痛の痛みが辛い時はいつまでも我慢しない！生理始まり1?3日目あたりまでのひどい生理痛(下腹部痛)があり、立っていられないほど痛く横になっていても痛みで悶えるほどでした。下腹部痛が終わったあたりの4日目...
- shixiangさんの投稿（2016.08.09）
生理前の肌荒れや体調不良。それってPMSかも？PMS 生理前に食欲が異常に増したり、すごく眠くなったり、原因不明の吐き気や頭痛で日常生活もスムーズにいかないことが多い。めまい立ち眩み、耳鳴りも起こる。些細なことでイ...
- けいさんの投稿（2016.08.08）
規則正しい生活習慣を大切に・・PMSを意識しすぎない生活を生理が近づいてくると、体がふわーっとしためまいとまではいかないが、地に足がついていないような状態になることがあります。そしてあとは、耳に閉塞感を感じることがあり...
- pocket-famさんの投稿（2016.08.08）
中からも外からも体質改善！生理痛緩和の方法とは？生理前から下腹部の張りや痛みがあり、生理が始まると下腹部の激痛に悩まされていました。起き上がれないほどの痛みというよりは、じっと同じ体勢で寝ることもつらいほどの...
- アムさんの投稿（2016.08.08）
睡眠はとても大事。眠りで様々な症状が軽減！！いわゆるPMSで悩んでいました。朝、起き上がれないほどの頭痛に襲われる、仕事上の些細なことでイライラする、日中眠くなりボーっとなる。というのが、毎月のパターンで...
- とんびさんの投稿（2016.08.08）
生理前に体調が崩れる、生理痛がひどい人の対策いつも生理前に具合が悪くなって体調が崩れます。生理来る前に決まって頭痛、腰が痛くなったり、胸が張ったり触るだけでも痛くなったりします。特にひどいのが頭痛です...
- s.styleさんの投稿（2016.08.08）
やって損はなし！生理痛を少しでも楽にする方法生理前は、少しのことで落ち込む日が続きます。何をしても気持ちが晴れない。それが生理直前になると急にやる気が出てきたりして、自分でも不思議なくらい何かに挑戦したり...
- 森野りすさんの投稿（2016.08.08）
腹巻きと貼るホッカイロのダブル使いで生理痛を和らげる生理前は、いつもは気にならないような細かなことが気になり、イライラしてしまいます。また、1週間ほど前から、食欲が旺盛になり、味の濃いこってりしたものや、甘いもの...
- もんちーさんの投稿（2016.08.08）