みんなのお悩み体験談

生理前のとても不快な気分の改善方法について生理前の何週間前になると、必ずといっていいほど、不快な症状がありまして、なにかしら、気分が落ち込み気味になり、イライラしたり、何事に関してもする気がなくなり家か...
- ゆぅさんの投稿（2016.07.26）
辛い生理痛にはやっぱり鎮痛剤が一番確実！我慢しないことが大切。生理になる数日前から生理初日まで、段々腰と下腹部の痛みが強まっていき、生理が始まると腰と下腹部から太ももにかけて痛みが強く出てきます。特に下腹部から太ももにか...
- ありんすさんの投稿（2016.07.26）
生理痛で悩む人必見！簡単で効果的な改善法とは？私は生理中、特に一日目と二日目はひどい腹痛に悩まされています。症状がひどいときは座っていることすら難しく、月によっては腹痛に加え、腰痛、頭痛、下痢、吐き気、...
- はーぴーさんの投稿（2016.07.26）
「調子が悪い」と受け入れる！心構えで気持ちが楽に生理予定日から生理3日目まで、ひどいイライラ、憂うつ感に襲われていました。症状がはっきり出だしたのが社会人になってからだったので、普段のストレスももちろんあると...
- sousoさんの投稿（2016.07.25）
辛かったPMS。ときには薬に頼ることも必要。 20代後半ごろから、風邪ではないのに体がダルかったり、訳も無くイライラしたり、酷い便秘が続くとゆうような症状が現れはじめました。最初は仕事のストレスかなとあま...
- アクアさんの投稿（2016.07.25）
生理痛やPMSの症状をやわらげる、対策や方法☆ 生理１週間前くらいから、下痢をしたり、腰と肋骨と骨盤の周辺が痛くなります。乳腺が貼れて、凄くいたくて目が覚めたことがあります。その月によって違いますが、体がけだ...
- aipukoさんの投稿（2016.07.25）
生理前や最中にお腹がゆるくなってしまう私の改善方法私は生理が始まったしばらくは生理痛と腰痛に悩まされていました。それと同時に、下痢になってしまう現象が起こっていました。しかし、それが生理と関係するものだとい...
- めかぶさんの投稿（2016.07.25）
生理前の気分ブルーを改善噂のチェストベリーやアロマで改善？私は生理前の1週間は気持ちがブルーなったり、怒りっぽくなったり、気持ちが不安定になってしまいます。例えばデートしていても、明るい気持ちになれないとか、彼のちょ...
- ぽんぽんさんの投稿（2016.07.25）
生理前のイライラや気分の浮き沈み！上手に付き合っていく方法とは？ほぼ毎月、生理予定日の10日から１週間前になると、気分が沈んだりイライラしたりします。その月の生理の重さは関係ないように思いますが、ひどい時はイライラに加えて...
- ようこさんの投稿（2016.07.25）
イライラしている自分を責めない！今の状況を受け入れること。高校生の頃は、ひどい生理痛でした。下腹部に鈍痛…時には、座っていられない程の苦痛でした。その当時はひたすら耐えていました。一時期、ストレスで半年生理が止まった事...
- あやさんの投稿（2016.07.25）