みんなのお悩み体験談

お布団の上で簡単ストレッチ！生理痛の応急処置に☆ 生理１日目や２日目の腹痛に悩んでいます。１０代、２０代の頃は特にひどくて、腹痛のあまりの痛さに気を失って倒れることがありました。３０代以降はそれほどではありませ...
- マロさんの投稿（2016.07.25）
ジンジャーココアで気持ちも体もぽかぽか！生理痛の腹痛に長年悩んでいます。現在４０代ですが、１０代や２０代が一番ひどかったです。ひどい時には痛みのあまり、学校や家で気を失って倒れてしまっていました。２０...
- ikomaさんの投稿（2016.07.25）
生理不順でも３点気を付けると大分楽になった話元々ふくよかだった私は、初めて生理が来た月の翌月からもう生理不順でした。いつ来るかわからない不安に学生時代はいつもヒヤヒヤ。今も生理用品が手放せず常に鞄に入...
- れんたさんの投稿（2016.07.25）
生理前の落ち込みと寒気対策に色々やってみました私は生理2週間前になると気持ちの落ちこみと眠気が激しくて、朝起きるのも日頃の家事もままならなくなっていました。やらなくてはと思っても体が怠くて寝れる時間を許す限...
- ゆうさんの投稿（2016.07.25）
辛かったPMS。ときには薬に頼ることも必要。 20代後半ごろから、風邪ではないのに体がダルかったり、訳も無くイライラしたり、酷い便秘が続くとゆうような症状が現れはじめました。最初は仕事のストレスかなとあま...
- アクアさんの投稿（2016.07.25）
生理痛やPMSの症状をやわらげる、対策や方法☆ 生理１週間前くらいから、下痢をしたり、腰と肋骨と骨盤の周辺が痛くなります。乳腺が貼れて、凄くいたくて目が覚めたことがあります。その月によって違いますが、体がけだ...
- aipukoさんの投稿（2016.07.25）
生理前や最中にお腹がゆるくなってしまう私の改善方法私は生理が始まったしばらくは生理痛と腰痛に悩まされていました。それと同時に、下痢になってしまう現象が起こっていました。しかし、それが生理と関係するものだとい...
- めかぶさんの投稿（2016.07.25）
生理前の気分ブルーを改善噂のチェストベリーやアロマで改善？私は生理前の1週間は気持ちがブルーなったり、怒りっぽくなったり、気持ちが不安定になってしまいます。例えばデートしていても、明るい気持ちになれないとか、彼のちょ...
- ぽんぽんさんの投稿（2016.07.25）
生理前のイライラや気分の浮き沈み！上手に付き合っていく方法とは？ほぼ毎月、生理予定日の10日から１週間前になると、気分が沈んだりイライラしたりします。その月の生理の重さは関係ないように思いますが、ひどい時はイライラに加えて...
- ようこさんの投稿（2016.07.25）
イライラしている自分を責めない！今の状況を受け入れること。高校生の頃は、ひどい生理痛でした。下腹部に鈍痛…時には、座っていられない程の苦痛でした。その当時はひたすら耐えていました。一時期、ストレスで半年生理が止まった事...
- あやさんの投稿（2016.07.25）