みんなのお悩み体験談

生理前の気分ブルーを改善噂のチェストベリーやアロマで改善？私は生理前の1週間は気持ちがブルーなったり、怒りっぽくなったり、気持ちが不安定になってしまいます。例えばデートしていても、明るい気持ちになれないとか、彼のちょ...
- ぽんぽんさんの投稿（2016.07.25）
生理前や最中にお腹がゆるくなってしまう私の改善方法私は生理が始まったしばらくは生理痛と腰痛に悩まされていました。それと同時に、下痢になってしまう現象が起こっていました。しかし、それが生理と関係するものだとい...
- めかぶさんの投稿（2016.07.25）
生理痛やPMSの症状をやわらげる、対策や方法☆ 生理１週間前くらいから、下痢をしたり、腰と肋骨と骨盤の周辺が痛くなります。乳腺が貼れて、凄くいたくて目が覚めたことがあります。その月によって違いますが、体がけだ...
- aipukoさんの投稿（2016.07.25）
辛かったPMS。ときには薬に頼ることも必要。 20代後半ごろから、風邪ではないのに体がダルかったり、訳も無くイライラしたり、酷い便秘が続くとゆうような症状が現れはじめました。最初は仕事のストレスかなとあま...
- アクアさんの投稿（2016.07.25）
生理前の落ち込みと寒気対策に色々やってみました私は生理2週間前になると気持ちの落ちこみと眠気が激しくて、朝起きるのも日頃の家事もままならなくなっていました。やらなくてはと思っても体が怠くて寝れる時間を許す限...
- ゆうさんの投稿（2016.07.25）
生理不順でも３点気を付けると大分楽になった話元々ふくよかだった私は、初めて生理が来た月の翌月からもう生理不順でした。いつ来るかわからない不安に学生時代はいつもヒヤヒヤ。今も生理用品が手放せず常に鞄に入...
- れんたさんの投稿（2016.07.25）
お布団の上で簡単ストレッチ！生理痛の応急処置に☆ 生理１日目や２日目の腹痛に悩んでいます。１０代、２０代の頃は特にひどくて、腹痛のあまりの痛さに気を失って倒れることがありました。３０代以降はそれほどではありませ...
- マロさんの投稿（2016.07.25）
私も悩んだPMS症候群をどうやって改善したか私は、PMSで悩んだ経験がありました。それは、生理前とかに突然ちょっとしたことでキレるということがありました。当時頭痛にも冷えにも悩まされているときもありました...
- なぽさんの投稿（2016.07.25）
「調子が悪い」と受け入れる！心構えで気持ちが楽に生理予定日から生理3日目まで、ひどいイライラ、憂うつ感に襲われていました。症状がはっきり出だしたのが社会人になってからだったので、普段のストレスももちろんあると...
- sousoさんの投稿（2016.07.25）
ホットヨガを始めてPMSと生理痛が楽になった！子供も産む度にPMSと生理痛がひどくなりました。生理がくる1週間くらい前からイライラしてほんの小さなことで子どもを叱ったりして、感情的になり、とにかくキレまく...
- ほりぽんさんの投稿（2016.07.25）