生理がはじまるまでの、とにかくつらいPMS

排卵日が終わってから、生理がくるまでの２週間ほどは
とにかく全身がむくんだような感じがして、体が重たくて重たくて、毎月涙がでるほどつらい期間です。
私の場合、精神的なイライラもありますが、肉体的な辛さの方がかなりあり、体が辛くてたまりません。
独身時代は、生理がくる前より生理が来てからの１日目の生理痛のお腹の痛さが本当につらくて、飲み薬当たり前と言う感じでしたが、出産してからは、とにかく生理が来てからよりも、生理がはじまるまでの、期間が辛くなりました。出産前とはかわって、生理が来て、血が出ると本当に体が軽くなり、どんどん体が楽になっていくのがわかりました。
体質が変わったのか、年齢的なものなのかPMSが本当に辛いです。

まず、以前は生理が来てからの生理痛お腹の痛みが辛かったため、生理痛の場合は鎮痛剤などを飲めば、痛みは少し軽くなるため飲んでいました。
ここ2年前くらいから、排卵日から生理がくるまでの体、全身のむくみのような重たさが辛くてたまらなかったので、むくみ防止のソックスをはいてみたり、お風呂にゆっくり浸かって全身をもみほぐしてみたり、むくみにいいストレッチの動画を見ながら、ストレッチをしたりと、とにかくとにかくこの体の辛さを楽にしたいと試してみました。
病院にも、何軒か行きました。最初相談した病院では、『生理前、辛くて寝込んでしまうほど辛いです。』と医師に伝えたら、『じゃあ、寝てればいいよ。』と言われて、とても落ち込んでしまいました。
他の病院で、辛い気持ちをわかってくれて漢方薬で様子をみましょうと、漢方薬をもらいました。
漢方薬は飲み続けてだんだんと効く様なので、しばらく飲み続けたら、以前より体の重たさだるさがかなり良くなり改善されました。
しばらくは、この漢方薬で様子を見ようと思いました。
とにかくPMSは、何軒か相談した病院の中で辛いけど辛い気持ちをもらえて良かったと感じました。