フラフープだけで生理痛を改善！その簡単な方法とは？？

私は去年の春に卵巣脳腫という病気になり緊急手術をしました。退院してからも体調がずっと悪くて、めまいと吐き気、食欲不振、情緒不安定などの症状に悩まされていました。私は生理前も貧血が酷くて、電車で倒れて救急車で運ばれた経験があります。生まれたときから虚弱体質なので、病院に運ばれるのも日常茶飯事で、先週も貧血で倒れてしまい、病院で点滴をされました。生理痛があまりにも酷いので、大学の講義中も吐き気がして、ロキソニンを飲まないと死ぬんじゃないかと思うレベルです。私は生理不順にも悩まされていた時期があるので、夜も眠れなくてよくイライラしてしまいます。情緒不安定にもなるので涙がとまらなくなります。ハンカチが絶対に必要です。

私は最近、友達からの勧めで「フラフープ運動」というのに挑戦しています。フラフープは体を伸ばしたり、腰を動かすので、生理前に運動をすると、痛みが消えると聞いたので一昨日からフラフープ運動に挑戦しています。今まであんなに悩んでいた生理痛が嘘みたいになくなり、外でウォーキングもできるようになりました。フラフープは体を動かすことによって血行も良くなるそうなので、これからもフラフープ運動を続けたいと思います。イライラが嘘みたいに消えたので、産婦人科の先生からもびっくりされました。今までロキソニンを飲んでいたのですが、ここ数日間で一回もロキソニンを飲んでいません。フラフープ運動は人によって効果が様々ですが、本当に驚きました。これからも運動を頑張りたいと思います。