毎月恒例女の子の日、私もいろいろ試行錯誤して向き合って来ました

・とにかく生理不順！いつ来るのかそわそわしてしまって、とてもストレスを感じる。
・生理が来る一週間前くらいから大したことがないことにもイライラする。心配になるくらい生理が来るまでイライラが止まらない。
・胸が張る。
・背中が凝ったり、違和感を感じる。さらにひどいと肩も凝って、横になった時には痛さが気になってなかなか寝付けないほどに…
・顔のいつも同じところに吹き出物が出来る。
・生理になる前日や当日、どんなに睡眠時間を取っていてもとても眠く、倦怠感を感じる。
・生理初日がひたすら重くて辛い。ここ最近では、2日目、3日目にも子宮に痛みを感じる日がある。
・上記の症状が年齢を重ねるごとに変わり、生理が来るのかなーっと言う自覚症状を持ちにくくなってきた（笑）

・紙ナプキンがいいと聞いたので、結構値が張りましたが購入してみました。が、漏れとか色々心配で結局使わず。。。生理が来そうな時とかに、ショーツを汚さない用に使ってます。
・やっぱり、腹巻が万能！トランプから冬に1分丈の腹巻付き毛糸のパンツが出るのですか、それを一年中生理の時には愛用してます（笑）
冬場とかの寒さは生理には大敵っ！
そんな時には腹巻付き毛糸のパンツのお腹側として背中側に貼るホッカイロをするだけでも、痛みが軽減されます♪
・痛みはストレスです。我慢しないでお薬で痛みを抑えた方が体にもいいです！
・あとは、ピル。自分を守ってくれるし、何しろ生理がちゃんと決まった日にくるし、使い続けると生理痛も軽減されるし至れり尽くせり?なんですが、なにせ、高い（汗）そして、なかなか親とかには言いにくい。日本でもきちんと教育して、若くからピルを普及させて、値段を下げて欲しい！副作用が怖いとか色々ありますけど、タバコ吸ったりする方がよっぽど体に悪い！と、個人的には思います（笑）