PMSを和らげる方法 | PMSトーク - 生理痛・生理前対策PMSサプリ

ホルモンバランスの乱れを感じたら『チェストベリー』で整えよう！ホルモンバランスの乱れを感じることはありますか？肌荒れや、便秘、生理痛の悪化などなど、さまざまな症状を伴うようになります。最近体...

生理前にひどくなる辛い皮膚の痒み。この対策方法を教えて！！生理前に起こる体調不良の症状には、150種類程度の症状があると言われています。これらの症状の中には、皮膚が痒みを伴うような症状も含まれて...

生理前にはアロマが効く！PMSを和らげてくれるアロマの種類って？？普段アロマの香りを嗅ぐことはありますか？アロマの香りはリラックス効果も高く、最近はなんでもアロマの時代です。洋服洗剤や、トイレの...

お腹が痛い時、自分でできるケア外での生理中の急な痛みにそなえて、自分で簡単にできるケアを知っていると心強いです。友人に同じような人がいれば、してあげられるケアもあります。...

PMSの緩和のために日常生活の改善 PMSはどうやって治していけばよいのか、ヒントは日常の中にあります。食事や運動をほんの少し見直してみることをおすすめします。 &nbs...