PMSコラム | PMSトーク - 生理痛・生理前対策PMSサプリ

気になる生理のしくみ！経血が数日かけて排出される３つの理由とは？？『経血が数日に渡り出てくるのは何故？？』と疑問に思うことはありませんか？ 3日で終わる人もいれば一週間かかる人もいる生理周期！！今...

生理前になると甘いものや塩ぽいものが欲しくなるのはなぜ生理前になると炭水化物にアイス、ポテトチップスを無性に食べたくなる女性はたくさんいます。それはあるアミノ酸やホルモンが関係しているのです。 ...

思春期の生理へのおもいと嫌な思い出思春期に初潮をむかえたときの気持ちや、生理などの授業がその後どのような印象を与えるのか過去をふりかえりながら、当時配慮してほしかったことや感...

自分なりのPMS改善法をみつけるのも大切 PMS症状の対策には必ず「日常生活の見直し」がどの本にも書かれています。学校に部活、会社に勤務しながらどこまでそれができるのか検討してみ...

お腹が痛い時、自分でできるケア外での生理中の急な痛みにそなえて、自分で簡単にできるケアを知っていると心強いです。友人に同じような人がいれば、してあげられるケアもあります。...

生理前のイライラや憂鬱はPMS？それとも・・・生理前に憂鬱だからPMSだとは限りません。国内でようやくPMSの存在が知られてきていますが、もう一つ生理前におきる知るべき症状があります...

PMSの緩和のために日常生活の改善 PMSはどうやって治していけばよいのか、ヒントは日常の中にあります。食事や運動をほんの少し見直してみることをおすすめします。 &nbs...

メディカルハーブとPMSに悩む女性その２今までなぜに多くの女性たちがPMSの存在をしらなかったのか、西洋医学と代替治療の歴史を少しふまえながら考えていきます。 ...

PMSに悩む女性とメディカルハーブその１昔から使われていたハーブを活用することで、女性特有の悩みなどを改善していくことができます。ハーブを用いるときの注意点を知っていればより有用に...

不安との戦い。。。女性の生理不順の悩みに関する情報まとめ毎月来る生理はとても憂鬱で、来なくなって欲しいと思ってしまいますよね。でも本当に来なくなってしまうと、たちまち不安との戦いとなります。 ...