初経を迎えると成長が止まる！？初めての生理と成長の関係とは？？

初めて生理が来た事に対する家族の喜びをよそに、生理により身長が伸びなくなると言う噂が流れています。

生理が始まると身長が伸びなくなる・・・。
これは本当のことなのでしょうか？？

生理が始まると身長が伸びなくなるの？？

生理が始まると身長が伸びなくなると言う噂は、多くの女性の間で囁かれています。
しかし実際には体のメカニズムのことですから、不確かなまま成長期を終えてしまった人も多いことでしょう。

男性の場合は、高校生で急激に身長が伸びる人もいるくらいなので、この情報が本当なのであれば何としても生理が来るまでに、身長を伸ばす方法を考えたいところです！！

生理と成長の関係

女性の場合は、生理が初めて来たあたりが成長期のピークになると言われています。
その為、生理が来ると身長の伸びが止まると言うのは本当のことなのです！！

そもそも成長をし続けるためには、成長ホルモンの分泌が盛んであることが絶対条件です！！
しかし初経を迎えてしまうことにより、女性ホルモンが盛んに分泌されるようになり、女性ホルモンが成長ホルモンの分泌を妨げてしまいます。

一気に成長ホルモンの分泌量が止まってしまうと言うことはありませんが、初経を迎えた辺りからどんどん成長ホルモンの分泌量は低下していくこととなるので、成長速度もゆるやかになり最終的には成長が止まってしまうのです。

初経後は何年くらいで成長が止まるの？？

初経を迎えた後から成長が止まるまでの間には、約2年かかると言われています。
ちなみに初経を迎えるとカルシウム吸収量が増えるので、この2年間に10cm以上も身長が伸びることが一般的です。

実際に私も初めて生理が来てからの2年間で、急激に10cm程度身長が伸びました！！
しかしその後は2cm程伸びただけで、身長の伸びはピタリと止まってしまいました。

あまりの急激な変化に、身長が伸びている時期は大変嬉しく思えたのですが、初経を迎えた時期が大変早かったこともあり、それまでの身長に10cmプラスされただけのことなので、結局は小柄なまま成長期を終えてしまいました・・・。

小学生の間にカルシウムをしっかり取りましょう！！

ある男性が18歳になって毎日牛乳を3ℓ飲んでスポーツに励んだら、そこから10cm身長が伸びたと話していました。
やはりカルシウムは、身長を伸ばすには欠かせない存在です！！

最近では小学生後半にもなれば初経を迎える人が増加傾向にあります。
その為、身長を伸ばしたいと思うのであれば、しっかりとその日が来るまでにカルシウムを摂取して、身長を伸ばせるように努力しておきたいところです。

こどもの成長を見守るママ達がこの記事を見ているのであれば、是非参考にしてくださいね♡