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PMSコラム

運動量が不足してない？運動で体力をつけて女性ホルモンの分泌量は増加させるコツ運動をして適度に筋肉をつけなければ、女性らしい、しなやかな体を作ることはできません。良質な筋肉こそが、女性の体を支えてくれるのです。 ...
- 2016-02-16
- 女性ホルモンに関するコラム
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ミニスカートが好きな人は要注意！内蔵冷えや女性ホルモンの乱れを引き起す！若い頃しか履けない、ミニスカート。脚も長く見えますし、ファッションの一貫としては、取り入れていきたいところです。しかし、過度な露...
- 2016-02-15
- 女性ホルモンに関するコラム
- 1392views
進化するナプキン！使用するナプキンにより経血の量が少なく感じることも生理の日を快適に過ごすために、ナプキンも日々進化をしています。最近の物は吸収力も高く、経血の吸収スピードも速いので、使用するナプキンの質...
- 2016-02-14
- 女子の生理事情
- 1620views
毎月生理痛が辛い。その痛みの原因は『甘い物』かもしれません！毎月生理痛が辛い。生理痛がひどい人は、女性ホルモンの乱れを引き起こしていることが、主な原因であると考えられます。女性ホルモンはと...
- 2016-02-13
- 生理痛対策
- 1265views
女性の体の不思議！ピンク色を見ると女性ホルモンを分泌する！？女性ホルモンは、年齢とともに徐々に分泌量が低下します。一生のうちでも、ごくごくわずかしか分泌されないものなので、毎月同じ様に分泌されるた...
- 2016-02-12
- 女性ホルモンに関するコラム
- 2698views
女性に人気のザクロジュース！女性の体を支えてくれる？女性に人気のザクロジュース。女性ホルモンのバランスを整えて、女性の体を支えてくれると言われています。しかし一方では、ザクロジュー...
- 2016-02-11
- 女性ホルモンに関するコラム
- 1281views
毎日寝不足・・・。でもたまに寝だめをするから乗り切れる？毎日寝不足が続いている方は、寝られる時にたくさん寝たいと思うことでしょう。疲れが溜まっているのであれば、これは仕方のないことです。 ...
- 2016-02-10
- 女性ホルモンに関するコラム
- 1175views
女性ホルモンは自立神経を司る！免役力の向上にはホルモン維持が大切！女性ホルモンは、自立神経を司ると言われています。生理の前に憂鬱な症状が続くことや、肌荒れを起こしやすくなるのは、このホルモンの乱れにより...
- 2016-02-09
- 女性ホルモンに関するコラム
- 974views
女性ホルモンの乱れが引き起こす！心身の不調とは？女性ホルモンの乱れが引き起こす、心身の不調はたくさんの種類があります。憂鬱な気分がずっと続いてしまったり、若くして偏頭痛持ちになってしま...
- 2016-02-08
- 女性ホルモンに関するコラム
- 1064views
女性ホルモンの分泌量が低下させない為にできることは？女性ホルモンの分泌量は、一生のうちでも、たったティースプーン1杯程度しかありません。しかもこれは、毎月一定量の女性ホルモンが分泌された場...
- 2016-02-07
- 女性ホルモンに関するコラム
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