女性ホルモンに関するコラム
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女性ホルモンの乱れには、平熱も関係あり！体温を高める方法３つ
平熱が低い低体温の人は、女性ホルモンの乱れを引き起こしやすいと言われています。
免疫力も低下しやすく、風邪などの病気にもかかりやすくなるの...
- 2016-02-18
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運動量が不足してない？運動で体力をつけて女性ホルモンの分泌量は増加させるコツ
運動をして適度に筋肉をつけなければ、女性らしい、しなやかな体を作ることはできません。
良質な筋肉こそが、女性の体を支えてくれるのです。
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- 2016-02-16
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ミニスカートが好きな人は要注意！内蔵冷えや女性ホルモンの乱れを引き起す！
若い頃しか履けない、ミニスカート。
脚も長く見えますし、ファッションの一貫としては、取り入れていきたいところです。
しかし、過度な露...
- 2016-02-15
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女性の体の不思議！ピンク色を見ると女性ホルモンを分泌する！？
女性ホルモンは、年齢とともに徐々に分泌量が低下します。
一生のうちでも、ごくごくわずかしか分泌されないものなので、毎月同じ様に分泌されるた...
- 2016-02-12
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女性に人気のザクロジュース！女性の体を支えてくれる？
女性に人気のザクロジュース。
女性ホルモンのバランスを整えて、女性の体を支えてくれると言われています。
しかし一方では、ザクロジュー...
- 2016-02-11
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毎日寝不足・・・。でもたまに寝だめをするから乗り切れる？
毎日寝不足が続いている方は、寝られる時にたくさん寝たいと思うことでしょう。
疲れが溜まっているのであれば、これは仕方のないことです。
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- 2016-02-10
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女性ホルモンは自立神経を司る！免役力の向上にはホルモン維持が大切！
女性ホルモンは、自立神経を司ると言われています。
生理の前に憂鬱な症状が続くことや、肌荒れを起こしやすくなるのは、このホルモンの乱れにより...
- 2016-02-09
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女性ホルモンの乱れが引き起こす！心身の不調とは？
女性ホルモンの乱れが引き起こす、心身の不調はたくさんの種類があります。
憂鬱な気分がずっと続いてしまったり、若くして偏頭痛持ちになってしま...
- 2016-02-08
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女性ホルモンの分泌量が低下させない為にできることは？
女性ホルモンの分泌量は、一生のうちでも、たったティースプーン1杯程度しかありません。
しかもこれは、毎月一定量の女性ホルモンが分泌された場...
- 2016-02-07
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女性ホルモンの分泌量って少量って聞くけど、一生に分泌される量はどのくらい？
一生で分泌される女性ホルモンの分泌量は、ごく少量だと言われています。
生理終わりから次回の整理の前までに分泌される量は、男性ホルモンの約1...
- 2016-02-06
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