みんなのお悩み体験談

色々試してみよう！生理痛を少しだけ和らげる方法私は生理一日目からお腹が痛くなり二日目から出血量が増えだし胸やけ、頭痛、腰痛に悩まされました。歳をとるにつれてだんだん痛みが強くなって、鎮痛剤が手放せないくらい...
- kopanさんの投稿（2017.04.07）
簡単！できることから始めようＰＭＳがつらい時の対策とは？私は生理前になると、ＰＭＳの症状が人よりも強く出て、日常生活を普段どおりに過ごすことができないぐらいでした。たとえば、身体がだるく疲れやすくなる、頭痛、めまいや...
- みさみささんの投稿（2017.04.06）
できるだけ自分で解決したい！PMSや生理の不調の改善法私の場合は主に精神的な症状が強く悩んでいました。ちょっとしたことにイライラして、時には酷く落ち込み家族にも心配されるほどです。加えて体の不調のほうは日により様々...
- yanagiさんの投稿（2017.04.06）
毎月の辛い生理痛・PMSに効く食べ物・簡単な方法私は生理開始の約2週間くらい前になると排卵痛なのか、まずお腹が痛くなり、その後約2週間で生理が来ると同時に下腹部の鈍痛と激しい下痢に襲われます。生理1日目と2日...
- やまみさんの投稿（2017.04.06）
PMSの症状が軽くなる方法はストレスを緩和することにある生理前の2週間前ぐらいに身体的な症状で肌の痒みが出てきたり瞼が重だるくなったり不眠気味になったり、胸がすごく張った感じの痛みやまた食欲がすごく増して食べても食べ...
- すみれさんの投稿（2017.04.05）
ＰＭＳのタイミングをつかんで症状をやわらげる！毎月生理前になると・頭がぼーっとする・気分が沈む・イライラする・やけ食いするなどの症状に悩んでいました。学生のころからだったので、保健室...
- ぴんぴろりんさんの投稿（2017.04.05）
生理中の腰痛対策は温める事と整体院でのメンテナンス生理になると腹痛はもちろん、腰痛が大変でした。生理３日ほど前から痛くなり生理終了後２，３日まで続くので２週間位痛みが続きます。特にひどい時はベッドから起...
- ミカさんの投稿（2017.04.05）
わたしのカンタン生理痛の対処法について！生理が始まって1日目、2日目はとにかく生理痛に悩まさせれています。お腹が子宮を締め付けるような痛みと、鈍い腰痛があります。腰痛が特に辛いです。腰に重い鉄の鉛が入...
- おりんさんの投稿（2017.04.05）
気分をリフレッシュして、代謝もあげられる私は生理が近づくと肌が極端にデリケートになってしまいます。甘いものが無性に食べたくなって、いつもより少し多く食べただけでニキビや肌に赤みが出てきてしまいます。毎...
- アルさんの投稿（2017.04.05）
PMSの時には無理をしないで上手に付き合う月経前症候群(PMS)を20年近く発症しています。生理の10日ほど前から胸に張りが出てきます。サイズアップになるので、下着がきつく感じてしまいます。肌も...
- ワッフルワンさんの投稿（2017.04.05）